工数の早見表｜人月・人日・時間の換算（1人月＝20人日＝160時間）

見積もりやスケジュールで出てくる人月・人日・時間の換算を、早見表にまとめました。この記事では、1人日＝8時間、1人月＝20人日＝160時間として計算しています。前提が違う場合の考え方は、後半で説明します。

人月から人週・人日・時間への早見表

1人週＝5人日、1人月＝4人週＝20人日で換算しています。

0.1〜1人月（0.1人月刻み）

1.5〜6人月（0.5人月刻み）

7〜36人月

時間から人日・人月への早見表

タスクを時間で見積もったときは、こちらで人日・人月に直せます。

工数の計算方法

• 人日＝時間÷8（1日8時間の場合）
• 人週＝人日÷5
• 人月＝人日÷20（月20日の場合）
• 時間＝人月×160

たとえば、3人で2週間かかる作業なら、2週間は10日なので「3人×10日＝30人日」です。人月にすると30÷20＝1.5人月、時間にすると30×8＝240時間になります。工数は「人数×期間」なので、同じ1.5人月でも、1人なら1.5か月、3人なら2週間かかる計算です。

1人月が160時間とは限らない

1日8時間は、労働基準法の法定労働時間（1日8時間・週40時間）に合わせた値です。一方、1か月の稼働日は暦によって変わります。内閣府の祝日の一覧から数えると、2026年の平日（土日祝を除く）は月18〜23日、年244日で、月平均は約20.3日です。2月と5月は18日しかなく、12月は23日あります（年末年始の休みは含めていません）。

そのため、会社の所定労働時間や契約によっては、1人月を160時間以外で数えることもあります。

SES（準委任）の契約では、「月140〜180時間」のように精算幅を決めて、外れた分だけ単価を増減させる形がよく使われます。見積書やスケジュールを出すときは、「1人月＝160時間で計算」のように前提を書き添えておくと、相手との食い違いを防げます。

1日の時間や月の稼働日数を変えて換算したいときは、recocaの工数変換ツールを使ってください。

出典

出典：内閣府「国民の祝日について」（掲載のCSV「昭和30年（1955年）から令和9年（2027年）国民の祝日」から、2026年の平日数を数えました）、e-Gov法令検索「労働基準法」第32条。確認日は2026年10月17日です。