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エアコンを1℃下げて着る電気毛布、ひと冬の節約は約800円。大きいのは「暖房を切る1時間」｜山善 くるみケットと電気掛敷毛布
エアコンの設定を1℃下げて着る電気毛布を使うと、ひと冬の節約は約800円です。エアコンの節約約1,650円のうち、約半分を毛布の電気代が使います。差が大きいのは暖房を切る時間を作ることで、1時間早く切って電気毛布に替えると、1日約7.5円の節約に対して毛布は約1.1円です。
この記事では、資源エネルギー庁が公表しているエアコンの省エネの試算と、山善の着る電気毛布「くるみケット Air」と電気掛敷毛布の公式の電気代を使って計算します。ブラックフライデーの前に、どちらを足すと得かを確かめておきましょう。
エアコンを弱めると、いくら浮くか
資源エネルギー庁は、次の2つの試算を公表しています。条件は、外気温6℃、暖房能力2.2kWのエアコン、ひと冬169日、1日9時間です。
| 省エネのやり方 | 年間の電力 | 年間の節約 | 1日あたり（169日で割る） |
|---|---|---|---|
| 暖房の設定を21℃から20℃にする | 53.08kWh | 約1,650円 | 約9.8円（1時間あたり約1.1円） |
| 暖房を1日1時間短くする（20℃） | 40.73kWh | 約1,260円 | 約7.5円 |
1日あたりは、年間の節約額を169日で割った値です。1℃下げるほうは9時間分なので、1時間あたり約1.1円（1,650円÷169日÷9時間）です。住まいの断熱やエアコンの機種で変わるので、目安として見てください。
毛布の電気代
| 項目 | くるみケット Air YAPP-402AC（着る電気毛布） | 電気掛敷毛布 YMK-FK45 | 違い |
|---|---|---|---|
| 大きさ | たて約115×よこ約65cm（身長150〜180cmが目安） | 130×188cm | 掛敷は布団サイズ |
| 消費電力 | 40W | 50W | ほぼ同じ |
| 1時間の電気代（強） | 約0.8円（27Wh） | 約1.1円（35Wh） | 掛敷が約0.3円高い |
| 1時間の電気代（中・適温） | 約0.6円（18Wh） | 約0.7円（22Wh） | ほぼ同じ |
| 1時間の電気代（弱） | 約0.4円（13Wh） | 約0.4円（13Wh） | 同じ |
| 表面温度 | 強約53℃、適温約33℃、弱約23℃ | 強約53℃、中約33℃、弱約23℃ | 同じ |
| 切り忘れ対策 | 2時間オフタイマー、8時間自動オフ、室温センサー | 記載なし | くるみケットにある |
| 洗えるか | 本体丸洗い可（コントローラー除く） | 本体丸洗い可（コントローラー除く） | 同じ |
| 価格（楽天市場、2026年10月10日確認） | 7,280円 | 10,978円（YMK-FK45KK） | くるみケットが3,698円安い |
電気代は山善の公表値で、単価は31円/kWhです。どちらも足元の小さなヒーターなどより桁がひとつ小さい金額で、着るか掛けるかで電気代はほとんど変わりません。
組み合わせて計算する
エアコンの節約
毛布の電気代
差し引き
エアコンの節約
毛布の電気代
差し引き
ひと冬169日の合計。エアコンは資源エネルギー庁の試算、毛布は山善の公表の電力量×31円/kWh。
1℃下げてくるみケットを使う場合。エアコンをつけている9時間ずっと、くるみケットを適温（18Wh）で使うと、ひと冬の電気代は0.018kWh×9時間×169日×31円で約850円。エアコンの節約約1,650円から引くと、残るのは約800円です。弱（13Wh）で足りれば、毛布の電気代は約610円、節約は約1,040円になります。
暖房を1時間早く切って、電気掛敷毛布に替える場合。寝る前の1時間を布団で過ごし、掛敷毛布を強（35Wh）で使うと、ひと冬の電気代は0.035kWh×169日×31円で約180円。エアコンの節約約1,260円から引いて、約1,080円が残ります。使う時間が短いのに、残る金額は1℃下げるより大きくなります。
電気を使わない着る毛布なら、毛布の電気代はかからず、エアコンの節約がそのまま残ります。ただし自分では温まらないので、設定を下げて寒く感じるときは、少し電気を使う着る電気毛布のほうが続けやすくなります。
それぞれ、どんな人におすすめ？
以下は楽天と Amazon の広告です。価格・在庫は購入先と時期で異なるため、注文時に各店で確認してください。
起きている間、エアコンを控えめにしたい
こんなときに選ぶ
- 在宅勤務やソファで、座ったまま長く過ごす
- 着たまま少し歩きたい
- 消し忘れが心配（8時間で自動オフ）
肩ヒモで着て、足を足ポケットに入れる「まるでコタツ」な電気毛布です。室温センサーが朝方の冷え込みで少し温度を上げます。ヒーターは片側だけで、広げてひざ掛けや掛敷毛布としても使えます。楽天市場の表示価格は7,280円です（2026年10月10日確認）。
寝る前に暖房を切って、布団で温まりたい
こんなときに選ぶ
- 寝る前にエアコンを切る習慣を作りたい
- 掛けても敷いても使いたい
- 丸洗いして清潔に使いたい
130×188cmの両面フランネルで、掛けても敷いても使えます。寝る1時間前に暖房を切るだけで、ひと冬約1,080円が残る計算です。楽天はYMK-FK45KK（ブルー）で表示価格は10,978円（2026年10月10日確認）、Amazonは同じ仕様のカラー違いYMK-FK50Eです。
参照情報
確認日：2026年10月10日。