子ども用ヘッドホンの選び方｜85dBの音量制限と、使う時間を管理できる3機種

タブレットで動画を見たり、オンライン学習をしたりする時間が増えると、子どものイヤホン・ヘッドホンの音量が気になります。子ども向けのヘッドホンは、最大音量を85dBに抑えてあるものが多く、大人向けのものより耳への負担を減らせます。

使う時間まで親が管理したいならJBL Junior 320BT、長く使う・きょうだいで聴くならBelkin SoundForm Mini 2、まず安く試すなら有線のJBL Junior 320が選びやすいです。

それぞれ、どんな人におすすめ？

3機種の比較

価格は楽天市場の各メーカー公式ストアの表示価格（2026年10月22日時点）、仕様は各メーカーの発表の値です。

子どもの耳に「安全な音量」の目安

WHO（世界保健機関）とITU（国際電気通信連合）の安全な聴取の基準（H.870）は、大人は80dBで週40時間、子どもはより低い75dBで週40時間までを目安にしています。音が大きいほど、聴いてよい時間は短くなります。

85dBの音量制限があるヘッドホンでも、最大音量で長時間聴けば目安を超えます。音量の上限だけでなく、使う時間も合わせて決めておくと安心です。

お金をかけずに：iPhone・iPadで音量を抑える

子どもが使うのがiPhoneやiPadなら、手持ちのヘッドホンでも本体の設定で大きな音を抑えられます。

1. 「設定」＞「サウンドと触覚」＞「ヘッドフォンの安全性」を開く。
2. 「大きな音量を低減」をオンにし、スライダで上限の音量を決める。
3. 子どもが設定を変えられないように、「設定」＞「スクリーンタイム」＞「コンテンツとプライバシーの制限」＞「大きな音を抑える」で「許可しない」を選ぶ。

子ども向けヘッドホンの音量制限と合わせて使うと、二重に音量を抑えられます。

JBL Junior 320BT：使う時間まで管理できる

Junior 320BTは、JBLのアプリ「JBL Headphones」に対応した子ども向けのワイヤレスヘッドホンです。最大音量の85dBより低い上限をアプリで設定でき、使用時間のリマインダーや、1日・1週間ごとの使用時間と音量のレポートも見られます。再生時間は約50時間で、5分の充電で約3時間聴けます。通話用のマイクも付いています。

こんな人に向いています

• 動画やゲームの時間が長くなりがち: 使用時間のリマインダーとレポートで、使い方を親子で確認できる。
• 音量の上限を85dBより低くしたい: アプリで上限を下げられる。
• ケーブルが邪魔: Bluetoothでつながる。

以下は広告です。価格・在庫は時期で変わるため、購入時に確認してください。

Belkin SoundForm Mini 2：長く使えて、2人で聴ける

SoundForm Mini 2は、3歳以上向けのヘッドホンで、音量は85dBに制限されています。再生時間は最大55時間と長く、充電が切れても付属の3.5mmケーブルで有線でも使えます。2台のSoundForm Mini 2で同じ音声を聴ける「ロックスターモード」があり、きょうだいや友だちと1台のタブレットで動画を見るときに便利です。

こんな人に向いています

• 充電を忘れがち: 最大55時間持ち、切れても有線で使える。
• きょうだいで同じ動画を見る: 2台で音声を共有できる。
• 小さい子どもに使わせたい: 3歳以上が対象。

JBL Junior 320：有線で、いちばん手ごろ

Junior 320は、Junior 320BTの有線版です。3.5mmのケーブルでつなぐので充電がいらず、音量は85dBに制限されています。通話用のマイクも付いています。価格は3機種でいちばん安い4,180円です。タブレットにイヤホン端子がない場合は、変換アダプタが必要です。

こんな人に向いています

• はじめての子ども用ヘッドホンを安く試したい: 3機種でいちばん手ごろ。
• 充電の管理をしたくない: ケーブルでつなぐだけで使える。

あわせて読みたい

• 耳のアナが小さい人のイヤホン｜イヤーピースと本体、合わないのはどっち？図で選ぶ4機種
• AirPods 4とAirPods 4（ノイキャン付き）、AirPods 5の違い｜型落ちの4は買い？
• Shokz OpenFit Air 2・2+・Pro比較｜耳をふさがないイヤホン、違いは軽さ・音・騒音

参照情報

確認日：2026年10月22日（日本時間）。

• AV Watch「JBL、アプリで利用時間が管理できる子ども向けBluetoothヘッドフォン」
• Belkin「SoundForm Mini 2」発表
• WHO「Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard」
• Apple サポート「iPhoneでヘッドフォンの音量をチェックする」