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在宅勤務の椅子、腰が痛くなる人の選び方｜口コミ5,000件超の7千円チェアからアーロンチェアまで、評価と不満を比べた
在宅勤務を始めてから腰が痛い。そんな人は、ダイニングチェアや安い椅子で長時間座っていないでしょうか。ただ、高い椅子なら体に合うとはかぎりません。腰を支える位置、座面の奥行き、肘の高さを自分に合わせられるかが大事です。楽天市場の口コミも使って、4脚を比べます。
見るところは3つ
- ランバーサポート：背もたれの腰の部分を支えるパーツです。高さを変えられるものだと、腰の位置に合わせられます。
- シートスライド（座面の奥行き）：座面が深すぎると、背もたれに寄りかかれず腰が丸まります。座面を前後に動かせると、体格に合わせられます。
- 肘掛けの調整：肘を机と同じくらいの高さで置けると、肩が楽になります。
4脚の評価と機能
| 商品 | 楽天の価格 | 楽天の評価 | ランバーサポート | 座面の奥行き | 肘掛け | 違い |
|---|---|---|---|---|---|---|
| タンスのゲン 腰楽ランバーサポート ハイバックチェア（65090108） | 6,999円〜 | ★4.42（5,515件） | 腰サポートクッション | ― | 固定・可動の2タイプから選ぶ | いちばん安く、口コミも最多 |
| オフィステリア 可動ランバーサポート付チェア | 13,999円 | ★4.32（111件） | 独立式 | シートスライドあり | あり | 1万円台で奥行きを調整できる |
| エルゴヒューマン エンジョイ2 | 115,500円〜 | ★4.84（38件） | 高さ調節あり | シートスライドあり | 4D（高さ・角度・前後左右） | 全部合わせられる |
| ハーマンミラー アーロンチェア リマスタード（Bサイズ） | 268,400円 | ★4.88（630件） | ポスチャーフィットSL | サイズ（A・B・C）で選ぶ | フル装備 | 保証12年（ガスシリンダーは2年） |
価格、評価、機能は2026年10月11日に楽天市場の商品ページで確認したものです。エルゴヒューマンとアーロンチェアは、体を前に傾けて作業するときに座面も前に傾く「前傾チルト」も付いています。
口コミで挙げられている不満
| 商品 | ★1〜2の件数 | 好評な点 | 不満として挙げられている点 |
|---|---|---|---|
| タンスのゲン | 289件（5,515件中） | 組み立てやすさ、座り心地、高い背もたれと座面の広さ | 座面の硬さ、サイズ感 |
| アーロンチェア | 2件（630件中） | 長時間でも疲れにくい、腰の支え、メッシュで蒸れない | 背板の長さ、太もも部分の硬さ |
楽天のレビュー要約（AI生成）からまとめました。アーロンチェアの好評・不満は、同じ商品を扱う別の販売店（★4.86、896件）の要約です。タンスのゲンのチェアは外寸が幅64×奥行64cmと大きめで、座面の高さは45〜52cmです。小柄な人や机が低めの人は、座面の高さが合うか確かめましょう。一方、アーロンチェアは座面の奥行きがサイズで決まるので、体に合わないサイズを選ぶと太ももに当たることがあります。試座できる店で確かめるのが確実です。
どれを選ぶ？
| こんな人 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 週に数日だけ在宅、まず安く | タンスのゲン | 7千円前後で腰サポートクッション付き。口コミ5,000件超 |
| 毎日在宅で、予算は押さえたい | オフィステリア | 1万円台で座面の奥行きを合わせられる |
| 腰痛がつらく、細かく合わせたい | エルゴヒューマン エンジョイ2 | 腰・座面・肘をすべて調整できる |
| 10年以上使うつもりで選びたい | アーロンチェア | 保証12年。サイズは試座で |
机の高さが合っていないと、よい椅子でも姿勢が崩れます。机も見直すなら電動昇降デスクで後悔しない3つの決め手もご覧ください。腰の痛みが続くときは、椅子だけで解決しようとせず医療機関に相談してください。
以下は楽天と Amazon の広告です。価格は購入先や時期によって変わります。
タンスのゲン 腰楽ランバーサポート ハイバックチェア
オフィステリア 可動ランバーサポート付チェア
エルゴヒューマン エンジョイ2
ハーマンミラー アーロンチェア リマスタード（Bサイズ）
出典
出典：楽天市場の商品ページとレビュー（タンスのゲン、オフィステリア、エルゴヒューマン公式、アーロンチェア（バニラ家具）、アーロンチェア（THE CHAIR SHOP））。価格、評価、機能は2026年10月11日に確認したものです。レビューの要約は楽天市場がAIで生成したものです。